体重が半年で約10kg落ちました。 1月の体重が84kgありましたが、今73kgに落ちました。 顔つき、ウエストが変わりました。 生活習慣を見直したから体重が落ちたのだと思います。 去年11月の会社で受けた健康診断で、内蔵の値が芳しくなく、 母から「若いうち…

・ほぼ毎日ジョギング 朝、夕方近所をジョギングするようにしています。 朝は涼しいので個人的にオススメです。 ・週末にカラオケで練習とストレス発散 音源を聞いたり、高音の出し方を練習しています。 音程があってないのが課題です ・ほぼ毎日読書 インプ…

目標 いろいろなことしたい 今の自分とはすこし違う自分になりたい いろいろな人に勇気や癒やし、元気を届けたい 行動 ・仲間を作る ツイッターで発信していろいろな方と交流を深めていきたい 自分を高めてくれる人たちに囲まれたい 互いに尊敬しあうことの…

１年くらい続けていた食品の工場のバイトをやめました。理由としては作業が 簡単すぎて、飽きてしまったからです。バイトにしてはいい給料でしたが、 私的にはお金より仕事内容に重きを置いていたました。 工場のバイトで良かったこともあり、仕事以外に働い…

・大切な要件が入っているので朝はメールをチェックようにしたいです ・近所を散歩をしていると気分がスッキリします。散歩には以下の効果があります。 散歩の効果 1.脳にいい影響がある（シナプスが大きくなる） 2.ストレス発散（エンドルフィンというホル…

依頼は基本的にTwitter（id@X863RJ)のDMやブログのコメントで受付する 依頼内容は詳細は省きますが簡単な内容だけツイートさせていただきます。 基本的に料金は代行サービスについては交通費＋なにか程度、愚痴の相談、話し相手はまずは200円くらいに考えて…

・いろいろなことしたい、なりたい 今の自分に満足していないので、行動を起こしてすこしでも 違う自分になりたいです。 今まで生きていく中でいろいろな人に助けてもらいました なので、今度は自分が人に勇気や癒やし、元気を届けたいです。 自分の行動が迷…

近況報告 10分勉強法のおかげでいろいろと時間が作れるようになりました 数分勉強したら10分休む勉強法です かなり勉強に対するハードルがさがりました 10分休憩中は読書やゲームをする時間に当ててます この方法のおかげで読書の時間が増えました www.youtu…

今していること ・自分で料理 ・skyで知らない人話す やってみて skypeちゃん スカイプ上会話 普段はそこまで年齢の離れた人とはなかなか話す機会がないのですが ２０歳ほど離れた人と会話することができました。 話の内容は恋愛の話、住んでところの話、参…

はじめましてカズマといいます。 時間ができたのでまたブログを書き始めたいと思います。 何卒宜しくお願い致します。 1997年生まれです。 好きなもの 漫画、アニメ関連です。 書く目的 ・個人的に勉強したいことを書きます。それを楽しんでよんでもらう こ…