・大切な要件が入っているので朝はメールをチェックようにしたいです ・近所を散歩をしていると気分がスッキリします。散歩には以下の効果があります。 散歩の効果 1.脳にいい影響がある（シナプスが大きくなる） 2.ストレス発散（エンドルフィンというホル…