アウトプット大全

・アウトプット大全（サラタメ要約）

結論

インプットだけしてて、アウトプットしないといけない

樺沢紫苑：アウトモンスター、毎日3時間執筆、Face book、メルマガ毎日更新など

アウトプットの定義：

話す：友達や家族に教える。プレゼンをする。

書く：SNSやノートなどにまとめる。

行動する：情報に基づいて実際に何かを作る、参加する。

基本法則

インプット３：アウトプット７

学校：聞く割合が多いから

頭を入れ込むだけでは記憶されない

アウトプットは現実に影響する

2週間３回でアウトプット

アウトプットでフィードバックの重要性

アウトプットのメリット

１　記憶にのこる

２　行動が変わる

３　現実が変わる

４　自己成長する

５　楽しい

６　圧倒的な結果が出る

やりかた　

１：ありのままを記録する

　　誰かに見せるわけではないから

　　メモ帳に書く

２：世間に発信する

　　フィードバックがもらい、改善する

　　人に話す（スピーディーにコメントがもらえるから）