・ほぼ毎日ジョギング 朝、夕方近所をジョギングするようにしています。 朝は涼しいので個人的にオススメです。 ・週末にカラオケで曲の練習とストレス発散 音源を聞いたり、高音の出し方を練習しています。 音程があってないのが課題です。 ・Jogging almos…